当前位置:首页 > 产后调理
生完孩子最无助的第一个月,如何有备而来?
2017-07-28 11:08:17

何时生孩子,谁来负责带孩子,月子期间谁来照顾你?这些问题,你都想过了吗?你有做了哪些准备?今天小宜来和大家谈谈,也欢迎大家补充。






1、宝宝护理



首先,宝宝的日用品必须提前准备好,衣服奶瓶尿片等可以列个清单在怀孕期间买齐。


其次,就是宝宝脐带护理、洗澡、换尿布、喂奶姿势、拍嗝方法、培养规律作息等几个方面也要提前学习,最好买本书来学习及时翻阅。宝宝的护理最难熬的大概就是半夜饿醒的时候,妈妈要做好每天起夜的准备。




除了给宝宝喂奶,照顾宝宝的工作尽量由别人完成,产妇身体虚弱尽可能少弯腰多休息。


还有,应该提前让婆婆或者外婆了解宝宝的护理知识,毕竟距离他们带孩子的时间很久远了,再带孩子难免生疏或者忘记,导致带宝宝时手忙脚乱。





2、身体问题



月子期间新妈妈最主要的任务是身体恢复,而还伴有恶露处理、自身清洁、通乳、生活饮食等问题,这里推荐外婆、老公来照顾自己,有条件的可以请个月嫂,毕竟月嫂对于这些方面的东西比较了解。




毕竟恶露处理、身体清洁让婆婆来帮忙的话,产妇多少会觉得尴尬或者愧疚,不好意思让婆婆照顾,反而更累了自己,身体恢复达不到效果。


月子餐方面可以提前在网上查查,计划好每个阶段吃什么,做到补足营养的情况下少吃,不会造成体重飙升给日后减肥带来困难。




3、产后抑郁



产后抑郁是大部分产妇都会面对的问题,这一点,请各位即将当妈妈的朋友们,马上树立清晰认识。




首先,告诉自己,这一切只是暂时的,心情变化大是荷尔蒙产后失调造成的,只要渡过了这个月,一切都会稍微美好起来。


其次,产妇抑郁脾气变大,得学会控制情绪。即使在月子里,也不能无理取闹的对着婆婆发脾气,动不动对着老公哭泣,这会造成婆媳矛盾家庭关系加剧。但也不能压抑自己的情绪,可以跟朋友聊天发泄一下。



如果你觉得你实在控制不了自己情绪,可以请自己的妈妈或者月嫂来照顾月子。请婆婆在月子之后再来,这样会磨合的比较好。




4、婆媳关系



无论是让婆婆还是外婆来照顾你们,有关育儿和月子方面的知识都应该提前学习沟通好。


因为,父母来照看孙子都是想来证明自己价值的,他们认为他们有带孩子的经验,但是老一辈的月子经验也许早就过时,当你和婆婆意见不一的时候矛盾就出来了,虽然一般不吵架,但会记在心理更难受。



再说老人这边:”本来是长辈,在月子里成下人了,累不说,还被小辈指使来指使去,这个太别扭啦,但是看在孙辈的面子上,忍啦!“


这些微妙的关系处理,可够产妇费脑筋的。可是,刚生完经历完生产之痛,身体虚弱心理脆弱,还要小心翼翼地考虑别人的感受,照顾别人情绪,真是太不容易太委屈啦!





所以,一定要提前查阅月子方面的知识,然后让老公和婆婆沟通。或者请个月嫂,月子问题都由月嫂来解决,避免和婆婆产生矛盾。




如何让无助的第一个月轻松一点?

总的来说,

就是准备好产妇和宝宝的物资,

备几本育儿月子书来学习;

月子期间产妇尽量由外婆或者月嫂来照顾,

让产妇能够彻底的放松休息,

如果婆婆实在想要带孙子,可以月子过后再来。

月子期间大概就是这么几个问题,

препараты для улучшения потенции

how much is a surrogate mother

great american classics
免费热线:
每天9:00-18:00(节、假日无休)