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老婆产后抑郁,老公该如何是好?
2017-07-28 11:12:25



有时候,

有抑郁状况的妈咪并不知道自己患有抑郁症。

所以,她们自己控制不了情绪的恶化,

只有通过他人的帮助达到防治的效果。

而老公作为孩子的爸爸,产妇的爱人,

绝对是帮助新妈咪防治抑郁的关键人物。

但是,老公该怎么做呢?

对症下药,是最佳的解决办法。


抑郁的原因:

产后角色的转变、身材变化、

照顾新生儿的疲惫、夫妻关系、婆媳关系、

缺少照料和关心、不满意胎儿性别等。



1

角色转换

(不要只顾着宝宝)


女人生完孩子后,

一下子从产前的“公主”变成了辛苦的妈咪。

而全家人的注意力都在宝宝身上,

虚弱的自己遭到了冷落,便会产生落差感。

尤其是老公,

一回家直奔宝宝只会让老婆更加难过。

所以,回到家不要只顾宝宝,

先去问问老婆今天的情况,多跟她聊一聊。



2

身材变化

(赞美攻略)


经历了十月怀胎一朝分娩,

女人的身材一下子就变了。

突然变丑了、变胖了、乳房下垂,

成了新妈咪们无法接受的事实。




她们成日担心老公不爱自己,

担心自己会与社会脱节,

而过度的担心就慢慢演变成抑郁症。

这时,老公就要多说些暖心话让她放心。




3

不满胎儿性别

(表明立场)


因为传统观念的影响,“重男轻女”依然存在。

比如如果儿媳妇生的是女儿,

公公婆婆会表达出厌烦不愿帮忙照顾。

这会让新妈咪非常伤心。

这时候,老公一定要表明立场支持她!




有的时候,

新妈咪自己满怀期待的想要女儿,

最后却生了个男孩,

这种失落感也会影响产妇情绪。





4

身体疲惫

(主动照顾宝宝)


生孩子损耗大,产妇身体自然虚弱,

还要照顾宝宝更是苦不堪言!

人一旦疲惫了就容易产生负面情绪,

所以,老公们在不影响工作的情况下,

可要多主动付出照顾宝宝。




如果老公工作繁忙实在没法抽身照顾,

可以请人来帮助老婆分担重任。






5

婆媳关系

(一定要避免)


婆媳关系是千古难题,

而在产妇情绪敏感的月子时期,

婆媳关系处理不好只会更加恶化。

老公是婆媳关系中是最重要的角色,

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